Muay Thai  - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens
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Christoph Delp
Muay Thai - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens

ISBN: 978-3-613-50670-1
Titel-Nr.: 50670
Einband: broschiert
Seitenzahl: 96
Abbildungen: 240 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 10/2011
Preis: 14.95 €
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Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.

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