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Abzocke im Kampfsport - Wie Kampfschüler über's Ohr gehauen werden Ralf Pfeifer
Abzocke im Kampfsport - Wie Kampfschüler über's Ohr gehauen werden

ISBN: 978-3-613-50653-4
Preis: 14.95 EUR
Vermeintliche Großmeister, die mit skurrilen Methoden jeden Gegner besiegen wollen, gibt es leider auch im Kampfsport. Dieses Buch verrät die Methoden und Tricks der Scharlatane und zeigt, was sie von seriösen Meistern und Schulen unterscheidet.
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Boxen basics - Training - Technik - Taktik Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger
Boxen basics - Training - Technik - Taktik

ISBN: 978-3-613-50758-6
Preis: 19.95 EUR
Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
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Capoeira Guide Michael Vas
Capoeira Guide

ISBN: 978-3-613-50781-4
Preis: 19.95 EUR
Michael Vas (Mestre Cigano) hat ein Trainings- und Ausbildungsprogramm entwickelt, das systematisch und effektiv Capoeira in zeitgemäßer Form lehrt.
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Das Box-Gym - In drei Runden zum Sieg Max Herfert
Das Box-Gym - In drei Runden zum Sieg

ISBN: 978-3-613-50625-1
Preis: 19.95 EUR
Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
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Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner Stefan Reinisch / Maria Marek
Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner

ISBN: 978-3-613-50741-8
Preis: 14.95 EUR
Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.
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Dehnen für Kampfsportler Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50890-3
Preis: 19.95 EUR
Für eine erfolgreiche Ausübung der Bewegungen und zur Vermeidung von Verletzungen sind Kampfsportler auf ein wirksames Dehntraining angewiesen. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden und -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
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Ein starker Nacken  - Mehr Erfolg im Kampfsport Jochen Schwenk / Andreas Schmidt
Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

ISBN: 978-3-613-50720-3
Preis: 14.95 EUR
Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur.
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Erfolgreiche Messerabwehr  - So verbessern Sie Ihre Chancen Stefan Reinisch / Maria Marek
Erfolgreiche Messerabwehr - So verbessern Sie Ihre Chancen

ISBN: 978-3-613-50782-1
Preis: 14.95 EUR
Das vorliegende Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.
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Fit For Ninja Warrior - Das Training Marion Luck / Uwe Schönfisch
Fit For Ninja Warrior - Das Training

ISBN: 978-3-613-50889-7
Preis: 24.90 EUR
Als mehrfache Teilnehmerin bei Ninja Warrior Germany gibt Marion Luck Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum schrittweisen Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel alle Hindernisse des Parcours zu überwinden.
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Fitness für Kampfsportler Christoph Delp
Fitness für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50733-3
Preis: 14.95 EUR
Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor.
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Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun Clinton McKenzie / Hilary Lissenden
Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun

ISBN: 978-3-613-50699-2
Preis: 19.95 EUR
Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart.
Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner.
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GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport Jochen Schwenk / Andreas Schmidt
GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

ISBN: 978-3-613-50684-8
Preis: 14.95 EUR
Der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen.
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Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten Stefan Reinisch / Harald Marek
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

ISBN: 978-3-613-50669-5
Preis: 24.90 EUR
Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Judo  - Traditionen - Grundlagen - Techniken Alex Butcher
Judo - Traditionen - Grundlagen - Techniken
Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken

ISBN: 978-3-613-50414-1
Preis: 14.95 EUR
Judo heißt »Weg des sanften Nachgebens« und stammt aus Japan. Hier wird dieser faszinierende Sport gut verständlich erklärt und für jedes Alter zugänglich gemacht.
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Kampfsport Solotraining Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

ISBN: 978-3-613-50858-3
Preis: 19.95 EUR
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche Fitnesseinheiten zu verbessern. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
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Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis Markus Michael von Hauff / Yasmin Faslija
Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis

ISBN: 978-3-613-50870-5
Preis: 19.95 EUR
Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Neben pädagogischen Grundlagen und Methoden umfasst das Buch eine nach pädagogischen Zielen gegliederte Spielesammlung, die das spielerisch-leichte Erlernen der Kampfsportarten unterstützt.
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Karate von A - Z - Kampfsportwissen Herbert Velte
Karate von A - Z - Kampfsportwissen
Reihe: Von A-Z

ISBN: 978-3-613-50609-1
Preis: 19.95 EUR
Dieses Lexikon zur traditionellen Kampfsportart Karate erklärt in alphabetischer Reihenfolge mehr als 2000 Fachbegriffe, die jeder der sich für Karate interessiert kennen sollte.
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Kendo basics Jörg Potrafki
Kendo basics

ISBN: 978-3-613-50796-8
Preis: 19.95 EUR
Das Kendo-Training vermittelt nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfs an sich, sondern umfasst auch die geistige Ausbildung des Trainierenden. Zielsetzung ist es, Entschlusskraft und Reaktionsvermögen zu fördern.
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Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers Christoph Delp
Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers

ISBN: 978-3-613-50768-5
Preis: 19.95 EUR
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen
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Krafttraining für Kampfsportler Christoph Delp
Krafttraining für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50797-5
Preis: 19.95 EUR
In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält – mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.
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